课程名称：健康养生舞《万水千山总是情》
主讲人：乔红
动作示范：林亚捷
单位：青岛广播电视大学
课程简介：健康养生舞把中医养生的理念和舞蹈结合，将美和健康结合在一起，把舞蹈推向了一个全新的阶段。吸收了传统养生方法的精华，结合现代生活、工作节奏的加快和人们对娱乐生活的需求，集养生和舞蹈为一体。有强五脏、精气足、延年寿、益大众的功效。《万水千山总是情》舞蹈通过拍打穴位为主，结合活动颈椎、顶胯等舞蹈动作，起到养肺宽胸，润肤保健之功效。