一年一度的高考今天上午9时正式开始，全市33423名考生将在1147个考场里进行为期3天的考试。

    今年我市报名参加普通高考的考生有33423人，比去年减少5923人，降幅15%。在33423名考生中，文科11004人，理科17015人，艺术文4180人，艺术理696人，体育528人；往届生4368人，占报名总人数的13%（2010年往届生占报名总人数的14.42%）；女生17063人，占总人数的51%，这已经是我市连续多年出现女考生多于男考生的情况；五市三区考生25655人，占总人数的76.76%，市内四区考生7768人，占总人数的23.24%。 记者 臧旭平

    今天起，一年一度的高考将拉开帷幕，为了让青岛广大考生顺利参加高考，本报今天特别推出了2011年青岛高考完全服务手册。通过详细的调查采访，对考点的交通、周边环境噪声，考生的饮食、答题、工具准备、出行乘车等方面情况进行了全面打探，同时也为考生准备了心理备考“秘笈”，希望能为考生减轻点压力。

    家长开车别带情绪 备注：送考最好提前出门避开拥堵路段

    昨天下午，记者赶到了青岛一中，市南交警大队副大队长丁朋军正在现场查看高考交通安保情况。丁朋军告诉记者，高考期间凡是在青岛一中禁停路段乱停乱放车辆，一律及时清障。

    “高考对家长来说也是一场大战，我们发现往年有的家长因为心理压力大，往往带着情绪开车，这一点家长需要格外注意，不要因此影响了孩子。”丁朋军昨天特意通过早报提醒开车接送考生的家长，一定要保持一种良好的心态来开车，在给孩子释放压力的同时，也给自己一份轻松，快乐地送考，快乐地开车。

    开车除了要保持好心情外，昨天，交警部门也提醒司机，高考期间最好提前出门，尽量避开出行拥堵路段。万一不慎发生刮擦车损事故，双方司机需要拍摄车头、车尾、车辆撞击点三张照片，然后迅速把车辆移到安全位置，尽量不要造成路堵，然后去轻微事故理赔点处理即可。在高考期间，凡是因为轻微事故造成路堵，拒不撤离现场，妨碍交通的车辆，交警部门将及时给予处罚。 记者 陈勇

    爱心车考生专车开通 备注：途经考点的公交车前贴有标示牌

    今年高考期间，早报联合出租汽车股份有限公司开通爱心送考车。目前，近50辆爱心送考车的司机已与报名的特困家庭考生、残疾考生等结成“对子”。每一名爱心送考车司机都已详细记录下了考生的家庭住址、联系电话和考试地点，高考三天，将免费送这些考生到考场。

    另外，为给考生出行提供便利，青岛公交集团根据市招考办确定的市内四区10个考点，今日起在考点较为集中的4条线路开通“高考学生专车”。

    青岛公交集团为考生着想，制定了高考期间车辆运行预案，将对所有线路共2018辆车排齐班次并做好车辆维修和人员、车辆、物资“三准备”，确保出车率100%。将在考点比较集中的1路线、212路线、302路线、2路线开通“高考学生专车”，还将在所有途经考点的公交车前风挡玻璃的右下角处张贴“高考线路标示牌”。 记者 于小阳 孙静芳

    考点周边施工喊停 备注：高考期间考点周边禁止大货通行

    据介绍，为了给考生提供安静的考试环境，市南交警大队协调了有关部门，高考期间考点周边不得施工，还要禁止大货车通行。

    记者随后从市北、四方、李沧、崂山等区交警部门得知，高考期间特别是听力期间，考点周边施工一律停止，大货车也禁止通行，交警部门将采取全警上路，在考点周边设立多处执勤岗位，并根据情况实施交通管制，发现有大货车通行、车辆乱鸣笛的，都要给予处罚。

    另外，记者从崂山交警大队获悉，今起到6月20日，每晚8时至次日晨6时为重点控制时段，重点整治机动车非法安装使用报警器和违法鸣笛等交通违法行为。

    6月8日下午2时45分至3时30分英语听力测试期间，高科园一中考点：长沙路（劲松九路至海尔路）段禁止大货车、大型客车（公交车除外）通行。学校门前两侧20米范围内禁止停车。高科园二中考点：云岭路（仙霞岭路－苗岭路）段、苗岭路（云岭路－滨海大道）段禁止大货车、大型客车（公交车除外）通行。青岛二中考点：滨海大道（苗岭路－科技大学路口）段禁止大货车、大型客车（公交车除外）通行。青岛二中正门两侧禁止停放车辆。 记者 陈勇 通讯员 刘海青

    高考学生专车途经路线

    路线 发车地点 发车时间 途经考点

    1路线 四方 7:40 15中 212路线 福州北路 7:20 9中、15中、16中、19中、旅游学校 302路线 板桥坊 7:10 3中、15中、17中、旅游学校 2路线 金坛路 7:30 1中、9中、19中

    遇堵请看绕行方案 备注：考点周边有交警执勤有不明可询问

    万一考点周边遇上了交通拥堵怎么办呢？交警部门昨提供了一些替代出行路线。

    1中：东向西的车辆，绕行费县路，到汶上路就到1中；西向东的车辆绕行贵州路到汶水路，再到1中。

    15中：东向西走威海路，登州路，可以从延安一路到15中，或者从通山路出口到15中；西向东的车辆，从快速路的广饶路口下来到达15中，或者走太平路、莱阳路、南海路、武昌路、延安一路到15中。

    9中：南向北的车辆可以走阳信路、德平路绕行，北向南的车辆可以从上海路、聊城路、胶州路绕行。

    旅游学校：南向北的车辆，从广饶路、延安路到达；北向南的车辆从标山路、或者黄山路、广饶路绕行。

    19中：从海信桥向快速路，到延安三路、桑梓路、东光路到十九中。

    16中：车辆到了人民路与鞍山路、山东路与鞍山路，下车步行走过去。

    17中：北向南的话，走金华路，到瑞昌路到杭州路，到17中，南向北可以走人民路、杭州路到17中。

    58中：南向北绕行海尔路、株洲路、到青银高速；或者走银川路到青银高速，到东李下桥口到58中；北向南车辆从金水路到夏庄路，进入58中。

    3中：北向南的车辆，可以走遵义路、娄山路、四流北路到3中；南向北的车辆要是路阻，就走环湾大道，从四流中支路下来，到太原路，永平路到3中。交警部门提醒广大司机，因为考点周边都有交警执勤，遇到路阻，司机也可以及时向交警询问行车路线。 记者 陈勇

    电话备忘录

    ★送考车辆遇问题可拨打电话122

    ★考生突感身体不适可拨打电话120

    ★发现公交高考专车误点举报电话：85929111

    ★考试前后有不明事项，可拨打市招考办电话：85786211

    ★考生若要心理咨询，可拨市精神卫生中心电话：82828120

    ★工地违规施工举报电话：85061282

   保持平日饮食习惯 备注：心情紧张饮食受凉会导致腹泻

    今天是高考第一天，好的身体素质是高考的基础，考生和家长要避免在考试期间出现突发健康问题，如牙疼、腹泻、过敏、低血糖等。记者昨日采访了解到，各高考考点都有应急医生，如果家长有疑难也可拨打120求助。

    如何应对各类“疾病”？对此海慈医院急诊科专家提醒，如果对付牙疼，要提前禁食刺激性食物、不要贪凉、避免感冒，如果出现牙齿隐痛应该及时就医，避免疼痛加剧。容易过敏的考生，则应该注意保持平日已经养成的饮食习惯，避免诱发过敏，最好提前准备好抗过敏药物，避免影响考试。腹泻是考场上最易遇到的麻烦，心情紧张、受凉和饮食不好都会导致腹泻，考前饮食中，家长一定要重视饮食的新鲜度，不要为了避暑而贪凉，尤其是水果的新鲜度容易被忽略；如果症状在平时考试时就比较明显，可在正式考试当天服用思密达等进行预防；家长还需要提前备好黄连素等药物，如果考生在考试前有较严重的腹泻，应该少量使用控制症状。 记者 陈珂

    先易后难不会算完 备注：考完后学会遗忘别和同学对答案

    “考试时不管水平多高，都来不及做改善，只能尽可能拿分，做题要懂得先易后难，至于不会的，就不要管了。”昨日，市精神卫生中心专家王冠军提醒考生，考试要有沉着心态，这时候再患得患失已经毫无意义了。

    王冠军称，在考前、考中和考后，都要有条理地去做事做题，否则会阵脚大乱。考前不要再翻书，尽量提前进考场，闭眼让自己的心绪平静下来，认真听监考老师宣读有关规则和注意事项。考试开始后，先把会做的全部做完，对一些难度较大的试题，不放先放一放，等容易题目处理完了再回头啃硬骨头，否则在难题上浪费时间太多，导致简单题目来不及做，就太得不偿失了，要学会安慰自己：自己不会做的，别人也不见得答上来！

    考完后，不要急着和同学对答案，也不要听信别人对某一科目的难易度评价，这是一件很没意义的事情，做对了是应该的，而做错了就会导致心情沮丧，影响下一科的考试。“这个时候要学会遗忘，把刚才的一科彻底忘掉，集中精力对付下一门考试。”王冠军说，晚上回家休息，要尽量早睡，多喝点热水，保持好的精力是考试的必要保障。如果市民仍有疑问，可拨打市精神卫生中心热线电话82828120、86669120咨询。 记者 陈珂 臧旭平

    四句忌语家长别说 备注：有些祝福话会给考生带来压力

    忌语一：“加油！爸爸妈妈等你成功归来！”专家点评：高考是一种能力考试，如果家长不切实际地乱嘱咐，反倒让孩子心里更没有底气。忌语二：“记住你的目标，成败在此一举！”专家点评：过分强调高考在人生中的作用，会直接影响到今后的前途。忌语三：“再坚持一下，好好把试考完，你和爸妈就都解放了。”专家点评：孩子听到这话，会感觉自己是家长的负担，如果碰到倔强、任性的孩子，可能会顶撞家长。忌语四：“考不上爸爸妈妈也不会怪你，明年再来。”专家点评：很多家长希望用这样的话来给孩子减压。可孩子会觉得这是家长对他们能力的一种否定。 记者 臧旭平

    严禁带手机进考场 备注：开考15分钟后考生不准入场

    根据市招考办公布的考生守则，考生凭二代身份证和 《准考证》按规定时间参加考试。考生入场，除2B铅笔、书写用0.55mm黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮外 （其他科目有特殊规定的除外），其他任何物品不准带入考场。市招考办提醒考生，严禁携带各种通讯工具（如寻呼机、移动电话及其他无线接收、传送设备等）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。考场内也不得自行传递文具、用品等。考试期间，全市所有考点考场内均设置电子监控设备，实行市招考办和考点同时监控，同时各考场配备手机屏蔽设备、无线耳机探测设备和金属探测仪，对考试中出现的违纪舞弊考生，招考部门将严肃处理。

    根据考生守则的规定，语文、数学、综合、基本能力4科开考15分钟后考生不准入场，特别需要考生注意的是：外语科开考前15分钟后不得入场。考生在考试结束前30分钟后，经允许方可交卷出场，提前交卷出场的考生不得再进场续考，也不准在考场附近逗留或交谈，必须到考点指定地点休息，考试结束铃响后方可退出考点。记者 臧旭平

    考点外设有免费赠饮点

    一年一度的高考今天将拉开帷幕，高考期间，青岛日报报业集团发行处发起免费赠饮爱心行动，在市内四区和崂山区的12处高考考点外设立免费赠饮点，为广大考生、家长及为高考服务的民警免费提供 “天地源”山泉水，以便防暑降温。

    “这次我们首先准备了100桶天地源大桶水，明天一早八点半就全部运到高考考点。”昨天下午，青岛日报报业集团发行处有关负责人告诉记者。据介绍，天地源山泉水免费赠饮的时间贯穿高考始终，时间为每天上午8时30分开始，一直到下午5时。“在免费赠饮点，市民除了可以免费喝水，还可以买到当天的早报和晚报，方便及时了解报纸上刊登的高考信息。”青岛日报报业集团发行处有关负责人表示，在其余区市的18处考点外也有卖报摊点，市民可就近买报。 记者 锡复春